为了控制孕期体重，最近晚餐也吃的少了。孕期以来每顿都暴饮暴食，现在都刻意控制着在吃。
这是今天的晚餐：
半碗米饭：现在每顿米饭我都只吃半碗，尽量少吃碳水，并且搭配着红薯等粗粮
番茄蛋花汤:小时候就特别爱喝的一款汤，主要是妈妈做的好吃，汤汁和蛋花都恰到好处，熬得很够味，加点肉片就更香，反正外面是吃不到的
白玉菇炒肉:这个白玉菇味道很重，必须用开水淖一下才能去掉味道，炒肉的时候加点白糖提味特别可口下饭
今天是打卡第二天，希望长胎不长肉
发布于 2023-03-29 21:57:24 · 编辑精选
