因为还没开始上班,趁着今天天气晴好,就带上小车车,去湖边骑行了。
骑行是一项我很喜欢的运动,它可以锻炼到大腿的肌肉,同时又不像跑步那么累,很适合运动渣渣。一般我可以骑2个小时,差不多15公里左右。
一般骑车,我都会特地开车到家附近的景区,那里空气好,环境好。不然大马路上骑车,总感觉吸了一肚子尾气。一边骑车,一边欣赏沿途的风景,身心疲惫一扫而空。
有了孩子之后,亲子骑也是很不错的,即有效陪伴,增进亲子感情,又得到锻炼,妙哉。
发布于 2023-05-05 17:52:46 · 编辑精选
因为还没开始上班,趁着今天天气晴好,就带上小车车,去湖边骑行了。
骑行是一项我很喜欢的运动,它可以锻炼到大腿的肌肉,同时又不像跑步那么累,很适合运动渣渣。一般我可以骑2个小时,差不多15公里左右。
一般骑车,我都会特地开车到家附近的景区,那里空气好,环境好。不然大马路上骑车,总感觉吸了一肚子尾气。一边骑车,一边欣赏沿途的风景,身心疲惫一扫而空。
有了孩子之后,亲子骑也是很不错的,即有效陪伴,增进亲子感情,又得到锻炼,妙哉。