hmmmm最近食量疯狂的下降，而重点却是，这并不源自节食，而是单纯的，胃小了吃的少～
比如之前的某顿饭，吃了一份三文鱼牛肉饭，然而剩了1/3第二天吃。
于是乎第二天只吃了一大份蔬菜沙拉
到了昨天中午，一个菜团子，一份白菜豆腐，一份四季豆，一份鸡蛋西红柿，吃了大约一半菜就开始撑了
今天更刺激了，一份鸡蛋豆腐，一份白菜豆腐（豆腐宴没错了，不过白菜没了，补了一点四季豆），然后我居然，没吃完～～
体重自然也给力，伴随着健身房和足球，一周多前74.5，今天早上喜出望外的直接72，离68的第一阶段目标又近了，祝我成功吧～～
当然，不管是日料店，还是便利蜂的菜，味道都还不错，也不应该浪费，就吃不完的打包带走好了～
发布于 2023-07-13 13:14:16 · 编辑精选
