每天都要经历的护牙过程，跟我一起学习吧

1、吃完东西后，可以先漱口，然后过10～20min开始用冲牙器冲牙
2、然后用牙线开始清洁牙齿，最好每颗牙都过一下，也可以用牙缝间隙刷刷一下
3、开始挤牙膏刷牙，记得用巴氏刷牙法哦，每次刷牙2-3min即可
4、上漱口水，个人选择啦，大部分漱口水要含30s，用完后30min內不能喝东西

备注：
1、前段时间复诊牙齿，发现了新蛀牙，大夫说先不处理观察一下，让我每晚刷牙前，用含氟量牙膏挤一点放到蛀牙上面，等2-3分钟再开始刷牙。