1、吃完东西后,可以先漱口,然后过10~20min开始用冲牙器冲牙
2、然后用牙线开始清洁牙齿,最好每颗牙都过一下,也可以用牙缝间隙刷刷一下
3、开始挤牙膏刷牙,记得用巴氏刷牙法哦,每次刷牙2-3min即可
4、上漱口水,个人选择啦,大部分漱口水要含30s,用完后30min內不能喝东西
备注:
1、前段时间复诊牙齿,发现了新蛀牙,大夫说先不处理观察一下,让我每晚刷牙前,用含氟量牙膏挤一点放到蛀牙上面,等2-3分钟再开始刷牙。
发布于 2023-09-15 11:38:24 · 编辑精选