首先，此贴非全部原创，但有加入自己的内容，也只是日常心得分享，受启发于看到的短视频。
两个月的变化，这手的冲击感应该，自认为还是有一些的来分享下我的日常手部处理流程：
1，图二的动作，每天1-3次，增加手指活动量，每次15-20下（毕竟手指不能像其他地方按照各种健身运和运动的标准去练习）
2，护手霜（任何品牌都可以，不过因为底子差，晚上睡前的一轮，我会选用娇韵诗的护手霜，连指甲的保养都可以带上的）
因为每次擦的量很大，所以其实品牌什么的都好说（我试过丝芙兰，无印良品，茱莉蔻，欧珑，甚至还有cpb*护手霜）每天如此量的使用会有白天1-2次、睡前一次（图3，手指上每个都有，十根手指，手背上的是最后用来整体擦拭的）
3，我的小诀窍：刮手指（不知道这个动词合不合适，两个角度各10次）；指间隙（顺带来几下，就像洗手一般）；虎口*（同指间隙，像洗手般来几下）
属实底子太差了，要不是骨节比较大又不是很直可能这两个月的变化之后，做个手模不过分吧
发布于 03-11 14:07 · 编辑精选
