昨天动感单车之后，今日的大腿已经不是我的大腿，今天不仅大腿酸，连带着pp都酸，我老公说，一定要再坚持一天，这样酸**感才不会那么持久，那么今日继续跑起来吧！！
今天选择小跑8km，速度选了7，这个速度其实不能算跑了，只能算快走。不管如何，动起来总是好事，一边走一边听歌，时间也很快过去了。这么持之以恒运动，脂肪迟早会和我说说拜拜的，我坚信！
今日份体重：52kg！
发布于 03-17 22:23 · 编辑精选
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
今日份跑步机，脂肪快和我说拜拜
最新
XUI
动感单车一开始骑的时候没感觉，第二天就酸了
7楼
04-21 21:29
回复
0
Pinkfield
动感单车一趟下来这个运动量真的是很大。去健身房我都不敢尝试这一项运动😂
6楼
03-24 18:19
回复
0
misunting
跑步真的很累
5楼
03-23 17:13
回复
0
大卫林
动感单车会不会伤膝盖
4楼
03-18 17:12
回复
0
小饭小饭
差点以为那个猫猫是流的汗水呢
3楼
03-18 10:22
回复
0
加载更多...
- +2
秋日养 生计划之黄芪麦冬茶。连喝一个月皮肤都亮了
- 推荐+2
感觉体重进入平台期，日常shou身加大力度
- 推荐+2
第二天跟练~坚持一下吧，今天跟练一小时
- 推荐+2
下雨天，健身房有氧跑和咖啡更配哦！
- 推荐
吃自己做的饭，果然不一会儿就饿啦
- 推荐
羽毛球运动有趣又减脂，大家一起玩呀
- 推荐+2
向开始运动迈进，大家刷脂愉快～
- 推荐
一个不是很难受的减 肥方式，就是“16+8”
- 推荐+2
坚持打卡第4天 过了放纵的周末！
- 推荐
感谢55有了打卡活动，增加了我继续跳操的动力。
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP