️昨天和朋友们一起去打羽毛球，说起来羽毛球算是球类运动里面比较好上手的啦，不管有没有学过，只要拿上球拍都可以挥舞几下，所以深受大家的喜欢。
️羽毛球是一项全身心的运动，可以锻炼全身协调能力。一般打个20分钟我就感觉很累了，昨天天气也很热。打了一个多小时就大汗淋漓，肯定也把脂fang都赶跑了！天气热起来了，肉肉要赶紧拜拜
️今日份体重51.5kg，好像还没减下来啊。
发布于 03-24 10:40 · 编辑精选
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羽毛球运动有趣又减脂，大家一起玩呀
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XUI
打羽毛球要跳高要跑步还要挥拍
5楼
04-21 20:25
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小饭小饭
打羽毛球是不是真的能消耗很多热量啊
4楼
03-26 09:58
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小小巧巧巧克力
感觉你肯定瘦了 你每天的运动量都还挺大嘛 打羽毛球确实很减脂
3楼
03-25 12:33
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dudu海淘
我也好喜欢羽毛球 喜欢挥拍击球
2楼
03-25 09:39
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Pinkfield
这个体重让我很是羡慕，貌似这个体重我只在大二那年到过，后面又反弹了😂
1楼
03-24 18:15
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