好不容易有个周末，发现之前办的健身房的卡快到期了。马上去公众号预约了舞蹈和普拉提团课，今天团课的内容强度不大，而且天气太热了，31度的春天真的是见证奇迹，于是又去了游泳。我想今天消耗的热量应该蛮多的，不过真的是很酸爽呀！今天普拉提老师说的一句话很有感触，运动是一件很开心的事情，当你抛开太多急切的愿望，就享受运动的时候，不知不觉中你就**了！！
发布于 03-25 00:18 · 编辑精选
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今天铁人三项 舞蹈 普拉提 游泳
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XUI
突然运动强度这么大第二天岂不是超级酸爽
3楼
04-21 20:12
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小小巧巧巧克力
核心力量很不错呀 这个动作看起来简单 做起来坚持也挺难的
2楼
03-25 10:37
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吹波糖
运动起来真的会瘦的很快了
03-25 10:20
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