12月21日13:20
  • 12月21日13:20
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小基数秦昊shou身法第二天，有点难贵

昨天是纯液体的日子，今天是玉米🌽的日子，今天的饿感有点明显😭，又是用意志jian肥的一天💪

🌸
饮水量≥2L
早餐：黑咖啡+鸡蛋🥚
午餐：一根玉米🌽
晚餐：玉米🌽+奇异果🥝
下午茶：5把开心果+2把瓜子

我感觉秦昊这个jian肥法，我是熬不到明天了😫，着急jian肥可以浅试一下，长期jian肥的不要用这个方法❌

发布于 03-26 19:23 · 编辑精选
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XUI 玉米感觉一点都不饱腹只有嘴巴在运动
6楼 04-21 15:46
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Pinkfield 马上又到了天天吃甜玉米的季节了，这阵子我也是每天会吃一根。
5楼 04-06 18:41
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Joan8276 哇 这用餐量真的是好少 感觉好难熬😂
Joan8276: 回复
回复 @HH的海淘：还是吃饱比较重要😂
HH的海淘: 作者 回复
我今天放弃这个方法了，吃了叉烧面
4楼 03-27 22:07
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小饭小饭 纯液体我真受不住，感觉人都要噶过去了
3楼 03-27 10:17
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小小巧巧巧克力 秦昊都说了 他这个减肥法不适合大多数人 他都饿的晕乎乎的了😂
2楼 03-27 09:57
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