养发脱 发小妙招，小仙女们不能错过！

不知道大家现在有没有注意脱发问题，以前头发一大把，现在真的洗一次掉一次，而且梳头发也会掉好多啊。真的好忧虑！以下这些养发脱。发小妙招，小仙女一定不能错过！

平时注意作息，早睡早起不熬夜。自己感觉整早睡早起还是有帮助的，个人精神状态都好了很多，头发也掉得少了。
饮食上多吃蔬菜水果，还有富含蛋白质的食物，头发变得更有光泽了呢！
选用适合自己的洗发水也很重要，洗后头发清爽又顺滑。
定期给头皮做护理，让头皮放松一下。
尽量减少烫染次数，避免头发受损。

坚持这些小技巧，保护好我们的头发，头发才会越来越好哦！