出来吃去还是自己做的饭最美味因为有这个便利条件，基本上每一项都是自己作为自己去，早上节日都非常的简单，有的时候就煮个蛋，然后一份沙发，我好像现在已经非常喜欢这种侵蚀的东西，但实际上这个要根据个人体质为人可能匹配不太好，那就不建议吃太多的生食我觉得我还好，所以目前的身体状况是可以接受的。
然后放一点白煮蛋这的话你就用那种煮蛋器就非常的快，然后放一点坚果，蓝莓小番茄，每自己所有喜欢的一切都可以加进去，然后这里一点沙拉酱，现在沙拉酱，鱼肉出低脂类型的了，你可以按区间选择，然后考一片面包面包，这些东西基本上也吃都从上面买的，他们家有很多很好吃的面包，其实也不用迷信，说我吃什么一定胖，其什么一定**，通过我自己一个人的经验摸索下来，只要你不吃多就可以就是最好的，就算是好的食物，你吃多了，那也一样会长胖。
然后我也习惯了和自己做的咖啡，现在就比较方便了，几百块钱就能买一个还不错的适合新手的意式咖啡机，我是比较喜欢喝奶咖的人，所以我一般都会去喝拿铁，我自己会摸豆子，然后去充足咖啡，然后再去打奶泡，真的非常的香，我现在就觉得自己做得咖啡真的会比咖啡店和咖啡要好喝得多，早餐基本上就这样解决了，那午餐基本上也是吃这种配合的营养素的餐食，基本上蛋白质，维生素，碳水，这些都会配的了，其实我个人是一个非常喜欢喝奶茶的人，但是现在也是偶尔，呵呵，平常也就是喝点椰汁水呀，苏打水呀，拿铁，黑卡这种我觉得也不错
发布于 05-14 17:39 · 编辑精选
