多多按摩对头皮好捏，促进吸收的按摩棒

当时买曼迪的米诺地尔时候，送了一个这种促进吸收的按摩棒，虽然现在不用米诺了，这个按摩棒我倒是经常用，促进血液循环，舒缓头皮，俺觉得还是很好用的。
按摩梳的原理是疏通头皮经络，按摩头皮可以有效提高睡眠质量，真诚建议睡眠不好的人可以试试。
最重要的是要坚持多按，常按，每天睡前都按按，睡眠质量提高了，一些脱发掉发问题也会改善很多。