秋天吃藕，腿脚不抖，吃藕走起！

俗话说，秋日吃点藕，百**绕着走，秋天正是吃藕的季节。婆婆买了秋藕，我想着就做点莲藕玉米排骨汤，糯粉的莲藕和排骨真的是绝配。
莲藕具有健脾开胃、增强免yi力、补xue等功效，尤其莲藕里面还含有大量的VC，吃100g可以满足一般人群每日所需的VC量。同时，莲藕还有补xue的功效哦。莲藕我一般除了用来煲汤之外，也会做一些糖醋藕，荷塘小炒等热炒菜，酸脆可口，是一家人都爱吃的美食。
秋藕最养人，这个季节要多吃哦！