俗话说，秋日吃点藕，百**绕着走，秋天正是吃藕的季节。婆婆买了秋藕，我想着就做点莲藕玉米排骨汤，糯粉的莲藕和排骨真的是绝配。
莲藕具有健脾开胃、增强免yi力、补xue等功效，尤其莲藕里面还含有大量的VC，吃100g可以满足一般人群每日所需的VC量。同时，莲藕还有补xue的功效哦。莲藕我一般除了用来煲汤之外，也会做一些糖醋藕，荷塘小炒等热炒菜，酸脆可口，是一家人都爱吃的美食。
秋藕最养人，这个季节要多吃哦！
发布于 08-23 08:26 · 编辑精选
55海淘
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秋天吃藕，腿脚不抖，吃藕走起！
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XUI
看到这个想起来好久没 吃过莲藕了，马上安排😆
10楼
09-14 22:29
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dudu海淘
炖汤就得用这种红莲藕
9楼
08-29 13:15
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大卫林
莲藕的滋补功效还挺多
8楼
08-27 23:01
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小小巧巧巧克力
这个藕汤颜色炖的好好看啊 我们湖北秋冬就特别爱喝藕汤
7楼
08-23 20:10
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一头豆包
哈哈哈，秋天吃藕，腿脚不抖，这句话第一次听说
6楼
08-23 18:33
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