之前减 脂餐吃了2个月，感觉整个人都不好了哈哈哈
然后放纵了一段时间吃吃喝喝，还好没胖回去！这个月继续吃起来吧！虽然不指望shou闪电但是好歹得健康呀！
图省事版本就是白灼西蓝花+清炒甘蓝，加上白灼虾仁，简单搭配点生抽味道就很不错了！基本吃完不会觉得饿，但是下午大概16点左右会觉得饿，在搭配点主食就好了！我是配了个玉米！
都是早上早起自己准备的，突然发现为了午餐我还早起了哈哈哈，也挺好健康的生活习惯了呀！
发布于 08-26 16:20 · 编辑精选
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本月末又开始了我的自带糊弄餐哈哈哈
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misunting
哈哈，不糊弄啦，很健康呀
9楼
09-16 11:48
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XUI
但是真的没啥食欲啊，起码加点酱料吧
8楼
09-01 21:04
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小小巧巧巧克力
你这一餐也挺减脂呀 都是膳食纤维和高蛋白，也没看到碳水啥的
7楼
08-31 23:13
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Pinkfield
你这个减脂餐看着就很健康啊，没什么油，做的也很清淡。
6楼
08-31 17:22
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柠檬爱淘淘
呀，你这都不糊弄了，这营养可全了
5楼
08-28 23:06
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