秋日养 生计划之黄芪麦冬茶。连喝一个月皮肤都亮了

立秋一定要坚持喝得养 生茶之一。
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食材：黄芪，桂圆，枸杞，红枣，麦冬。
做法：食材洗净放入养 生壶加水煮开即可，。
一周煮3一4次，每次煮一大壶，当水喝一天。
连着喝一个月，脸上没有暗黄暗黄的。
皮肤亮了，睡眠好了。
早上起床神清气爽。
整天精神也好了，精气神都好了。