一个人吃晚饭～那就再来一顿好吃的减脂餐啦

这周有天晚上队友又开夜会，不能给我做饭啦，一个人那就又做个简单版的营养减脂餐吧～

我又去买罗氏虾啦，上次吃了感觉挺好吃的，又买了8只虾，不过这次虾没上次个头大。味道还是一如既往的好，虾肉脆脆的，清甜有嚼劲，沾点汁非常好吃。有的虾有虾膏，干干的，有一种在吃蟹黄的感觉

主食再来一个清炒西兰花啦，这样膳食纤维也补充了。一整个西兰花还挺多的，所以我就没有煮主食了，西兰花就是我的主食，这样吃又饱肚子，营养也够了，也不用担心吃了长肉肉哦