这周有天晚上队友又开夜会，不能给我做饭啦，一个人那就又做个简单版的营养减脂餐吧～
我又去买罗氏虾啦，上次吃了感觉挺好吃的，又买了8只虾，不过这次虾没上次个头大。味道还是一如既往的好，虾肉脆脆的，清甜有嚼劲，沾点汁非常好吃。有的虾有虾膏，干干的，有一种在吃蟹黄的感觉
主食再来一个清炒西兰花啦，这样膳食纤维也补充了。一整个西兰花还挺多的，所以我就没有煮主食了，西兰花就是我的主食，这样吃又饱肚子，营养也够了，也不用担心吃了长肉肉哦
发布于 09-13 21:51 · 编辑精选
55海淘
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一个人吃晚饭～那就再来一顿好吃的减脂餐啦
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大卫林
西蓝花+虾，经典减脂餐 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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确实是减脂餐的标配 哈哈
11楼
09-19 17:42
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0
dudu海淘
一个人的饭真的好简单 超级容易解决 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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一个人吃饭是比较简单，但是想多做点的话，又会觉得太浪费了，也不好搞
10楼
09-18 13:13
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柠檬爱淘淘
一个人也得好好吃饭呀😄
9楼
09-15 18:35
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0
XUI
这个虾只要新鲜随便白灼都好吃 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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现买的是很新鲜 我喜欢吃白灼虾 水里煮一下就好吃
8楼
09-15 18:04
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misunting
一个人吃，两个菜够够了，营养很丰富
7楼
09-15 09:55
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