最近在减脂，不吃以前重油重盐的食物，于是便研究怎么能把简单的食材搞好吃
今天晚上试着把虾仁和鸡蛋防一起，搅拌匀，蒸个十分钟左右，哇，超级好吃，什么调料都没有加，就是纯纯虾仁和鸡蛋的香味。
并且蛋白质含量很高，超级适合减脂饱腹。
**不太满意的就是，买的虾仁有的虾线没挑干净，搞得真的很烦，吃的时候还得注意，真的蛮难受的
发布于 09-24 17:52 ·
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今天找到了超级好吃的减脂晚餐，营养价值不错
最新
Pinkfield
这个菜看着就很坚持，而且营养也很丰富。高蛋白
6楼
10-03 22:09
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xiaomodel
虾仁和鸡蛋都是减脂餐的必备实物，而且也能补充蛋白质呢！
5楼
10-01 18:27
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0
XUI
这么清淡吗😂有没有加盐油
4楼
09-29 21:55
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misunting
就吃这道菜，不吃米饭啥的嘛
3楼
09-28 11:40
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噜啦嘞yo
我有时候还会放点蒸鱼酱油上去，会更有味 ![]()
桃桃桃桃酥:
作者
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下次俺试试
2楼
09-25 10:18
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