秋天干燥就多喝水，早上煮个苹果汤加点红枣就是很好的早餐了！俗话说一天一苹果**远离我
苹果煮熟适合脾胃虚弱消化不良的人，肠胃也不会太刺激啦！加几个红枣或者黄芪就是补气的很适合喝！
然后昨天Tims外卖的贝果
今天平底锅
加热一下就可以了
两面煎的脆口的没加奶酪
️也挺好吃的，加奶酪️丰富口感都OK！经典黑麦的比较健康，没有油份他家贝果都挺不错！
这样快手早饭洗漱功夫就能好，而且搭配比较丰富！
发布于 10-15 10:32 · 编辑精选
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早上来份苹果水健康好吃，Tims的贝果yyds！
最新
大卫林
Tims的贝果很有名啊
4楼
10-22 17:06
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0
Janet
好健康的早餐，苹果水喝了对身体好
3楼
10-15 16:24
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dudu海淘
我最近走在注苹果红枣水喝
2楼
10-15 15:19
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草禾
苹果水好像还能去湿气呢
10-15 11:40
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