打工人的晚餐~多吃点虾和牛肉补充蛋白质吧

今天的晚餐是优质蛋白合集呀,又有新鲜的大虾,又有牛肉,还有好吃的素菜哦

🦐清蒸基围虾+香菜炒牛肉+清炒藕片+酸辣包菜

🦐清蒸基围虾。现在多了做饭的人,吃饭也变人多啦,所以虾的分量比我们平常两个人就多一些啦,基围虾简单清蒸一下,调好料汁蘸着吃就很好吃哦,虾肉新鲜甘甜~

🦐香菜炒牛肉也是好吃的一道菜,一定要用新鲜的牛里脊哦,不然别的肉炒出来会有点老,咬不动,牛里脊吃起来才会滑滑嫩嫩的

🦐酸辣包菜是我比较喜欢吃的青菜。现在的包菜脆一点了,很适合炒着吃哦,酸酸辣辣很有味

发布于 10-15 13:03 · 编辑精选
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Janet 这个虾清蒸就会很好吃,不需要多余的烹饪方式
4楼 10-15 16:35
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xiaomodel 牛肉和虾都是优质蛋白质,不会长胖的减脂餐标配,谁来给你做饭了?
3楼 10-15 16:21
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dudu海淘 火爆大头菜我很喜欢吃 但我做不好
2楼 10-15 15:40
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秋秋秋天了 减肥人士很喜欢这一桌呀!
10-15 14:00
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