前段时间在轻断食，这周算是恢复正常了，但是还是不能暴饮暴食了～
优质蛋白餐
其实这个量真的不少，只是我没有去炒，2块豆腐，一小半西蓝花，一些虾仁！这些全部都是水煮的，没有炒！
然后加了点油，耗油，盐生抽还有黑椒粉，然后搅拌在一起吃，味道还是很好的～
GE bake
昨天在大运中心商场找到的烘焙店，以前吃过的一家，味道非常好，这次我们选了拿破仑！
昨天没吃，今天才吃的，奶油不腻并且上面的饼干也非常好吃，闻起来非常的香，好吃的很
发布于 11-04 15:25 · 编辑精选
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一边减脂一边放纵呀，还是不能暴饮暴食了
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xiaomodel
虾和西兰花，真的是减脂餐的标配了
3楼
11-04 23:47
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0
噜啦嘞yo
我也是在减肥和大吃大喝之间徘徊
2楼
11-04 18:16
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michelle1128
提拉米苏也超级好吃
11-04 16:20
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天气冷了最适合炖羊肉啦！好吃不长肉！
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赏秋归来的自助餐，越发美味呀
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首尝和府捞面，队友和娃还都挺好吃的勒
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