最近痴迷各种**,有一种说法是吃牛排也是非常补气血的,正好我也比较喜欢吃牛肉,就在网站买了一堆牛排,买了300多元的,均价15元一块,我觉得性价比还是挺高的,可以吃很久了。
牛排的做法很简单,我喜欢用橄榄油,把牛排擦干水分之后下锅,一面煎个两分钟左右,表面有点焦了就放黄油,还可以放大蒜和迷迭香,然后到喜欢的熟度就拿起来放菜板上醒2分钟,切开撒上胡椒盐就可以吃啦,满满的肌红蛋白超级补哦。
发布于 今天 18:17 · 编辑精选
最近痴迷各种**,有一种说法是吃牛排也是非常补气血的,正好我也比较喜欢吃牛肉,就在网站买了一堆牛排,买了300多元的,均价15元一块,我觉得性价比还是挺高的,可以吃很久了。
牛排的做法很简单,我喜欢用橄榄油,把牛排擦干水分之后下锅,一面煎个两分钟左右,表面有点焦了就放黄油,还可以放大蒜和迷迭香,然后到喜欢的熟度就拿起来放菜板上醒2分钟,切开撒上胡椒盐就可以吃啦,满满的肌红蛋白超级补哦。