拥有一个健康的身体才是人生最长远和悦己的一笔投资！常言道“身体是革命的本钱”，每天健健康康才能开始其它一切事情…
从去年11月开始，虽然做不到每天早睡早起，但我都尽量十点半之前睡觉，6点半之前起床锻炼，尽量不吃**食品，坚持了几个月不仅shou了，而且发现自己的体力明显有了加强，打羽毛球可以和男对手打后场球了，而且皮肤也更好了哦
其实无论男生还是女生，拥有健康的生活方式和好身体，才是我们回报的投资啦
发布于 03-07 08:18 · 编辑精选
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早睡早起坚持锻炼拥有好身体才是最长远且悦己的投资
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小小巧巧巧克力
早睡早起对于现在的年轻人来说 真的是太不容易了
6楼
04-03 15:57
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xiaomodel
锻炼身体，身体是会给你好的回报的。 ![]()
dudu海淘:
作者
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是的 坚持就有回报
5楼
03-23 13:49
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大卫林
身体是革命的本钱，很重要 ![]()
dudu海淘:
作者
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是啊 人只要一生病就不行了
4楼
03-09 13:53
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misunting
感觉早睡早起是真的很难坚持呀 ![]()
dudu海淘:
作者
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哈哈 对我来说挺容易的 因为要陪娃睡
3楼
03-08 18:37
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misunting
6点半起来锻炼，可真是太棒了 ![]()
dudu海淘:
作者
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现在已经习惯了 每天六点就醒了
2楼
03-07 15:16
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