已经开始有腰了呢!目标108斤加油

在这好多年前,我都不知道腰为何物,一摸全是赘肉,就是一个水桶吧,不过最近开始减脂以后,我居然也有点腰了,神奇,哈哈!

✨昨天吃的还是跟平常一样,**不一样的是我晚上去跳舞了,还是urban,跟之前老师教的欢快的歌曲不一样,昨天是比较柔美的jennie的Seoul city,新歌有点迷幻味道,舞蹈的节奏感也是很舒服~

✨看着不累,但是跳起来真的好累,尤其老师都没有带体能就满头大汗了,一节课1个半小时应该是消耗了很多热量,回去称称的时候体重比早上还轻,按道理会比早上重的~

👉🏻目前成绩: 122.8-112.6=10.2斤,目标108斤,加油,快了!

发布于 04-30 08:50 · 编辑精选
评论
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大卫林 有腰了,出效果了,继续加油
pink1990: 作者 回复
反正瘦了就感觉越来越想瘦
6楼 05-14 15:53
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dudu海淘 你的身材非常好啊 非常有曲线
pink1990: 作者 回复
以前没有腰的
5楼 05-13 15:20
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小小巧巧巧克力 我虽然很瘦,但我也几乎没有腰 我是那种H型的
回复 @pink1990:主要是我的胯很窄,跨稍微宽一点的话就会显腰一些,其实我腰围也不粗
pink1990: 作者 回复
应该是可以练出来的
4楼 05-09 11:53
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misunting 你这减肥项目也太丰富了
回复 @pink1990:太厉害了,我也要动起来
pink1990: 作者 回复
跳舞+瑜伽+徒步一起
3楼 05-03 13:42
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vivianlulu 减肥就是要靠节食加运动,才不会反弹
pink1990: 作者 回复
也不能完全节食,少吃就行了
04-30 10:30
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