苹果桑葚水搭配五谷丰登馒头很赞哦！

一到冬天天气干燥最适合早上喝苹果水了，而且煮热的苹果更好吸收，绝对是好处多多。正好早上煮个苹果水蒸个五谷丰登的馒头好吃又健康。

苹果切块加水然后放的桑葚和枸杞，还可以放红枣早上来一碗赛过人参汤，桑葚还清管的也是很好的食材，煮出来是红色的汤汁。

五谷丰登馒头李佳琦直播买的，盒马也有卖的，里面南瓜芋头还有奶酪和紫薯，半个就够了这样早餐健康也很有营养。