吃到了好吃的减脂餐，法式黑椒鸭脯肉沙拉！

最近因为各种原因锻炼减少，但在饮食上还是有所注意的，偶尔晚上会点个外卖，来个减脂轻食。

这家是无意在淘宝闪购爆品团里点的，法式黑椒鸭脯肉沙拉。

鸭脯肉是用黑椒汁煎制的，吃起来很香。另外还有水煮蛋、紫薯、玉米、花椰菜等都是水煮熟的，另外小番茄和苦菊等都是可以直接生吃的，沾上沙拉酱，吃起来虽然清淡，但很美味呢。

其实减脂餐做起来很简单，就是食材要多元化准备。这一顿荤素搭配，碳水、蛋白质和维生素等人体每天所需要的物质都有了，吃完饱腹感也很足。至于能不能减脂倒是其次了哈哈。