同事很早前就推荐这个冰岛沙拉,上周我终于第一次尝试了,还一连吃了两天,真是好吃又不长肉呀~
先备足食材:牛油果一个、煮鸡蛋
一个、黄瓜
一根、无糖酸奶适量(当沙拉酱用)、黑胡椒,生抽调味儿、芥末适量、蟹柳两根。听起来都很好准备呀。
就把所有食材搞到一起,搅搅搅,然后就可以开吃啦。味道真的是特别好,感觉是在吃什么高热量的美味食品呢。但其实这么一大碗吃下去,都也就200多大卡好像,真的是超低热量啦~
**缺点可能会有点凉,但煮鸡蛋的热乎气儿可以中和一下凉意,总之真是不错的减脂餐啊。
发布于 今天 16:33 · 编辑精选





