打卡第七天，上次在iherb网上买的swisse血橙胶原蛋白到货了，迫不及待的开封来喝起来，生完宝宝好会掉头发希望有现货吧！后续持续更新哦……观望的小伙伴可以关注我哦……
血橙的营养价值
血橙是橙子的变种，因果肉透明中带着独特的血色而得名。它的口感比普通的橙子更甘甜，营养价值也是普通橙子的3-5倍。血橙中含有丰富的维C和黄酮类化合物，这倆都有抗氧化、清除体内多余的作用。抗氧化做得好，皮肤就不容易衰老。
众所周知，维C还是很经典的成分，可以有效地抑制黑生成和传递。多吃含有维C的食物，皮肤会变得细嫩气色好。血橙的果肉是深红色的，内含有极其丰富的花色苷，这种物质和花青素类似，具有很好的抗氧化、抗辐射、抗血栓、抗动脉粥样硬化等功效。
我们平时过多暴露在各种电子设备的辐射下，又生活在污染严重和压力过大的环境中，食用血橙，可以起到一定的**作用，辅助改善各种亚健康症状，比如贫血导致的手脚冰凉、日常食欲不振、精神萎靡等等。
血橙能补充胶原蛋白吗？
血橙中的营养成分并不能直接起到“补充”胶原蛋白的作用。事实上，靠外界力量来“补充”胶原蛋白仍旧是美容界比较玄学的事情，人体到底能不能吸收这些胶原蛋白，或者能吸收多少都存在争议性。
不过血橙抗氧化的作用是被实证的，已被证实对胶原蛋白有抑制作用。沉积过多，皮肤就会因为得不到足够的营养而丧失活力，失去原本的弹性，慢慢长出皱纹，全身的皮肤也会加速老化。抗氧化、清除，就是在守护我们体内珍贵的胶原蛋白。
Swisse血橙胶原蛋白的功效
既然血橙是如此美味的**水果，直接多吃一点就好，有没有必要专门吃Swisse血橙胶原蛋白这类美容营养品呢？有！
再有营养价值的水果也不能盲目吃多，因为水果中的果糖可能会导致长胖和长痘痘。而Swisse血橙胶原蛋白提炼了血橙中的有效营养成分，浓度更高分子更小，易于吸收也不长胖，而且还添加了能促进皮肤生成胶原蛋白的硅元素，每天喝两瓶盖的量，皮肤会逐渐变得水润白净，粗糙的纹理也会变得细腻有光泽，细纹也能淡化一些。
