美国牙教你正确的牙齿清理步骤
来美国后 发现这里每个人的牙齿都保持的好好
以前在中国 我的牙齿基本护理除了早晚刷牙 一年一次洗呀就没啥了 自我感觉还挺好的 哈哈
之后去了老公从小看到大的牙那 说我的牙齿要清理下
我只能听生的话 每三个月去洗牙一次 并按照生教的流程每天清理牙齿
早上刷牙步骤：比较简单牙建议都用电动牙刷，电动牙刷会比手动牙刷清洁的更到位 对于牙齿比较的 用SENSODYNE牙膏 至少刷4分钟 刷的时候不仅刷牙齿 还要刷牙龈 最后一布刷舌苔（能保持口气清新）
晚上牙齿护理步骤：先是使用牙线 清理牙缝里的残留物，这步很多时候我们会漏掉，觉得直接刷牙残留物都会消失，其实不然，很多残留物需要用牙线才能清理
然后照着早上的步骤用电动牙刷刷牙，牙齿，牙龈还有舌苔
最后一步是用漱口水漱口
照着这个步骤，保证你的牙齿清洁又洁白洁白的
然后不要忘记 每半年去牙那清理牙齿哦 经过4次每3个月清理 我已经回到半年一次的牙齿清理了 附图4露牙笑脸一个
发布于 2019-07-02 18:25:13 ·
