七月打卡NO.10 Culturelle康萃乐成人双效益生菌胶囊

当初买这个是闺蜜的强烈安利，现在买这个是因为家里必需品，自从老妈吃过娃的康萃乐益生菌咀嚼片后就夸之神着神效，好吧，然后家里就常买常备，肠胃不好来一颗，消化不良来一颗，吃打针来一颗，便秘更是要来一颗，反正居家旅行必备良**。

Culturelle康萃乐，益生菌行业的佼佼者，它家的婴儿益生菌粉，不止北美*，国内的也是大大的赞，几乎有娃的家庭家喻户晓，人手必备。不过，它家的这款双效双倍消化的益生菌胶囊在国内还是比较少的，现在就来分享下：这款成人双倍消化益生菌胶囊每粒含有200亿活性益生菌，牛奶、酵素、小麦、麸质乳糖、防腐剂、添加剂、等，12岁以上均可食用，放心。100% LGG 益生菌菌株制作，临床研究表明其功效卓越，有效，帮助肠胃*，缓解偶发性消化不适，平衡肠道菌群健康。

话说一般我家仅作为应急物使用，各种不适的时候来一颗，因为都是健康的大人，所以没有按调理肠胃的程吃来，每片独立包装，随用随取，干净卫生方便携带。有时候吃多了，涨肚了，或者有时候便秘了，有时候胃部不适呕心，假烧（方言，明明吃饱了可肚子不舒服感觉很饿），有时候感冒了发烧了，或者吃打针吊点滴，或者后初增强力吃吃，因为是双效双倍强化的，所以一般吃一颗，效果就明显了，后一般连着吃三天排即可（一天一次）。如果长期便秘或者肠胃不好的，建议每天早晚一粒，待正常了再每天一粒，至少吃一个月左右才能调整。

这个一盒20粒，价格却要100多，能吃20天，虽然普通的30粒，也100多，能吃一个月，大家可以根据自己的需要选购，不过夏天千万不**买，因为高温+长途封闭运输会导致益生菌失效或变质。这个温度超过25度，最好冰箱冷藏储存。