【分享一款夏天我最喜欢的果汁】

小仙女夏天你最想要的是什么呢，当然是和排啦，今天给大家安利这款果汁的名字叫————苦瓜柠檬汁！！！！！是不是光听名字就觉得很暗黑啊小仙女们？？？

我之前跟我好多朋友**的时候他们也是这个表情又酸又苦怎么喝得下去？！然后到我家来喝了之后都觉得还不错，可以接受诶

【先说功效】
苦瓜的功效清热解，降血糖，清脂肪；柠檬的功效当然就是养颜，*身啦。夏天喝一杯苦瓜柠檬汁能有效排除心中烦热，而且有助于排，能够减少面部大量黑*沉积，睡前来一杯苦瓜柠檬汁对排宿便也有一定功效哦。
就说我自己吧，在重庆无论冬夏都一定要吃火锅的我们，夏天吃火锅很容易冒痘。但是一般前一天晚上喝了苦瓜柠檬汁，第二天起来发现冒出来的痘痘会平复很多。

【制作步骤】
️准备柠檬一个，苦瓜半根，蜂蜜两勺。也可以根据自己口味偏好选择增减各种食材的量。比如我不吃苦有时候只加三分之一的苦瓜。
️切成块状加矿泉水没过，我喜欢多加点水放入榨汁机启动。
️用过滤布或者漏勺过滤掉渣，然后加入蜂蜜搅拌。
️有时候为了方便携带我就找个小空瓶子装着带出去，因为夏天温度高，出门前会加两块冰，这样不容易坏掉。

【注意事项】
苦瓜性凉，脾胃虚的小仙女不要喝太多哦，还有就是大姨妈来了不要喝～