#秋季食补#秋天，你要记得多喝果汁
立秋，就到了贴秋膘的时候了，天气转凉，食欲也开始旺盛起来。秋天由于天气变得干燥，呼吸道开始盛行，其实不适合吃太多辛辣刺激的食物，而是应该注意，多吃些酸性食物润燥，或者多喝果汁。虽然夏天的蔬菜瓜果已经很丰富了，但是在北方，秋天的时令水果要更丰富些，苹果葡萄猕猴桃等，都是我的爱，尤其猕猴桃，不管甜的还是酸的都果味十足，空嘴吃或是榨汁喝都是好的选择。

提到榨汁机，我的是在德国海淘的，WMF福腾宝Mix&Go便携榨汁机。它首先吸引我的是德国精钢工艺，看着就质量很好的样子，虽然价格便宜，海淘到手200多块钱，可是小家电还是希望能抗造耐用一些，用的久一点；其次是它非常好清洗，不像很多大的榨汁机，每用一次都非常隆重，恨不能榨出一盆水果来，否则都对不起前后的准备工作，这种便携款榨汁机，你只需要清理这个随身杯就够了，而且杯子还有盖子，早上上班后，榨完就可以带出门去单位喝，也是很方便了。而且这款非常节省空间，它不仅可以满足小白领的需求，榨美味的果汁，也可以用它来给宝宝做辅食，一机多用。

我最喜欢研究的就是水果和蔬菜搭配，看看怎么榨出来味道更好，此外还可以酸奶或养乐多加水果一起榨，比普通的果肉酸奶要更好味，在这些所有的搭配里，我自己比较喜欢养乐多加猕猴桃，猕猴桃加香蕉，香蕉加普通酸奶加牛油果，虽然苹果也是我的爱，但是榨出来有渣，口感不够好，总之榨汁真的是很开心的一件事，一般早上留出两分钟时间清洗加榨汁就够了，超级高效，喝着又很美味，倾情**，过一个有滋味的秋天~