先科普一个ABC原则，是指：A=Avoid，避免，一天中10:00——16:00是紫外线最强烈的的时段，在这个时段尽量避免出门，减少与紫外线接触；B=Block，遮挡，出门时利用衣物墨镜阳伞口罩等将皮肤遮盖起来作为硬；C——Cream，霜，这是皮肤的最后一道防线，用以弥补硬的不足，边缘及死角。
ABC三原则应顺序执行，首先，不晒是最好的，不得不顶着烈日出门时，以硬加身，最后，涂抹**霜为皮肤建立起完整的防护罩。
 
*意识大概是读大学那会儿开始有的，目前虽然不能坚持天天涂霜，也基本上出门都涂霜或者戴帽子的习惯。霜成为生活中必不可少的护肤程序和囤货重点。我就现在在用的几款霜简单谈一下使用感受。首先，晒一个大合照，按身高排序。这几款霜都是去年到今年开封在用的。   本人情况:干皮，中性肤色不算太白不算太黑，颧骨有点雀，坐标西南。   1. 绿色安耐晒：25ml，价格约130多，日本亚马逊购入,SPF50+,PA++++。一个带BB的，液体状，用的人相对比安耐晒其它产品少一些，个人感觉润色颜色不太自然，偏黄，有种假面的感觉，从它上市到现在已经快两年了，没有大火看来是有原因的，所以这个有点闲置了。不回回购。   2. 近江小熊霜：30ml，价格约25，日本亚马逊购入,SPF50+,PA++++；后来花了15从考拉又买过一瓶，基本没差别。有红色和蓝色两个版本，乳液状，因为太便宜用来涂手涂腿用着一点也不心疼，有一定的防水效果。价格合适可以考虑回购。   3. 奥蜜思orbis液：28ml，价格约70，淘宝购入,SPF34,PA+++。日本pola旗下品牌，这牌子霜有两款，有平价CPB之称，产品也相似。一款是短款就是这个，适合油皮，液体状，有润色效果，颜色还行，可能对于白皮偏黑；另一个是长款，6下面号介绍，适合干皮，等下介绍。短款不油腻，但是需要做好打底，可以涂一个保湿霜。购买途径不建议海淘，建议京东和天猫旗舰店，经常搞活动，大概下来就是七八十块钱一个，用着一点也不心疼。   4.银色安耐晒：60ml，价格180+，日亚购入,SPF50+,PA++++。安耐晒金色是风最大也最火，持续很多年。但是我查了商品介绍之后，发现银色带有保湿成分更加适合干皮，无润色、液体状。味道有点熏眼睛，可能酒精多？成膜很快，摸着有一种很丝滑的感觉，后续上妆的话有一点点泛光，需要散粉盖一下。除了这款，我还从天猫旗舰店购买的一款粉色，肌使用的，不过还没开封。暂不回购。   5.雅诗兰黛霜：30ml，价格约170，雅诗美国官网入,SPF50。这款国内貌似没有，只在北美地区出售，小红书上测评很少很少。官网看到打折就入手了冒险买了两只，是小黄瓜的那个系列，味道也是黄瓜系列，涂上去刚刚有一点点油而且感觉酸有点偏光反光。个人不是很喜欢这个质地，而且从包装上面没有看到Pa值，只看到SPF50。不会回购，家里还有一支全新未开封，喜欢的可以找我转。   6.奥蜜思orbis*霜：28ml，价格约80，京东购入,SPF34,PA+++。短款那里已提及，这个和长款CPB相似，乳霜状，有润色效果，颜色还行。可回购。

7.曼秀雷敦霜（中国台湾版）：50g，60，屈臣氏购入，SPF50+,PA++++。这款是买的第二支了，网上屈臣氏超市基本都有卖，开架产品。价格根据活动40-80都有，我买成60。便宜大碗。曼秀雷敦在我学生时代就开始用的牌子，很便宜，但效果的话，因人而异。我是干皮用着觉得很干，然后我就给了我的一个油皮朋友，想着她用应该正合适，没想到她用了之后满脸油光，所以说霜也是需要到柜台像口红一样去试用一下才能看到效果的吧。暂不回购。   8.嘉娜宝绿色：90g，当时和芙丽芳丝一套买成240，天猫购入，SPF50+,PA++++。这个是去年风很大跟风买，使用感有点像升级版的曼秀雷敦，绿色无润色的效果，比较清爽。据说还有一款粉色的樱花款，带润色。暂不回购。
 
除此之外，还有很多没写的中小样，比如兰蔻、欧莱雅、韩国水晶**喷雾等等。最近有点种草：eltaMD、怡思丁、优佳，希望好价的时候拔草。