21天打卡挑战-DAY1
 
前情提要：
目前体重48kg
目标体重回婚前44kg   由于骨架小所以个人觉得自己并不是偏类型
只是每次穿衣都隐藏的很好！
梨型身材，爱好甜品
典型的迈不开腿管不住嘴类型
加上婚后由于我家先生同样是懒汉一位
而且是忠实的美食爱好者
所以经常带我到处拔草
甚至半夜都不放过一次夜宵的机会
于是在短短时间内增重了10斤
让我终于对这样的生活有了深深的罪恶感
 
今日份的锻炼：
空中瑜伽1小时
在吊床完成各种体式+倒挂5分钟
有助于感知身体的重量，加深体式
 
好物**：
LULULEMON是我最喜爱的一个运动服饰品牌
裸感面料亲肤，同时在运动过程中也不会有任何不适
官网常年有折扣就是断码特别快
 
#我的运动日记