【这里是薯条**身计划—Day8】
今天回归番薯玉米！吃了一个星期之后，我发现开始爱上了番薯了！
体重情况：113.8斤
目前体重：110.3斤
想要达成目标：100斤
手臂拜拜肉 小肚子 斜方肌
富贵包 假胯宽 腿型不好看
饮水情况：今天喝水情况达标啦！默默的还喝了一瓶牛奶！
饮食情况：
早餐：鸡蛋
番薯
樱桃
午餐：鸡胸肉青菜意大利面洋葱（今天弄的有点丑，这里是和妈妈两个人的份，看起来有点多）
晚餐：苹果牛奶
之前在iherb买的胶原蛋白糖到了，吃了一口感觉还挺好吃，像糖果一样哈哈
运动情况：两组欧阳春晓的直角肩少女背一组美丽芭蕾的腿部训练两组周六野手臂操女团腿跳绳周六野消斜方肌体态大师小腿一组一组瑜伽拜日帕梅拉腹部练习体态大师沉肩一组
今天发现富贵包的问题左边不太明显已经消了一点，但是右边还是很明显，不知道是不是因为右手玩手机比较多的原因….
发布于 2020-06-12 22:40:47 · 编辑精选
