我的抗痘史我是爱星人，季节更替，冷热变换，不小心吃到海鲜，出去没涂放晒等等都可能会引起我的，特别是后来到广州读书以后，广州的空气质量差，气候也是逆天的，现在十一月了还是一会儿冷一会儿热，把我折磨的够呛，我曾经到全脸通红脱皮，红退了以后就开始爆豆，痘痘灭了又脱皮……
现在的我虽然也会偶尔，但是已经变得很淡定了，每次我都会用下面介绍的护肤品进行过渡修复。ps：是指退了之后修复用哦，期间请停用一切护肤品，严重就去看。
废话不多说切入正题：
1.丝塔芙洗面奶。这个不在身边我就上网盗了一张图，请看图二。这个洁面是无泡的，其实皮肤处在期的时候尽量不要用有泡的洁面，会害到脆弱的皮肤。去做脱敏的时候，都是用无泡的洗面奶给洗脸的，当然啊大油皮夏天实在可以用freeplus的洁面，同样的，如果是干皮或者在秋冬季节，在**期可以直接清水洗脸。
2.百岁山矿泉水湿敷
其实只要是矿泉水都可以，什么雅漾啊理肤泉薇姿的喷雾说到底也就是温泉水矿泉水而已，因为矿物质有助于皮肤的修复，雅漾依泉和理肤泉的喷雾我也用过，但是发现其实2块钱的矿泉水效果也很好……
3.minon化妆水，后的皮肤是很干的，所以必要的保湿很重要，这个水就是很温和，能让皮肤保持在一个稳定的状态，肌日常也可以用这个水。
4.薇诺娜舒缓特护霜。强推强推，国货中的一股清流。皮肤科最爱推的牌子，这个特护霜修复效果真的很好，我感觉比雅漾好太多。
5.minon和薇诺娜面膜，这两个是修复后期加强补水和舒缓皮肤重固皮肤屏障用的，**无酒精，我比较喜欢minon的质感，果冻质地，但是薇诺娜的效果也是真心好
以下是我要对经常和正在的姐妹们说的：
1.了真的要裸脸，不要摸别的，即使是肌用的妆也不要用，因为皮肤已经严重了脆弱不堪，请不要增加它的负担。
2.如果后爆豆不要急着用各种祛痘产品，祛痘产品不仅有可能有成分还会对脆弱的皮肤造成刺激和害，这样会引起～痘痘～～痘痘的反复最终成为严重皮肤。
3.期间不能化妆，好了也请至少半个月以上不要化妆，因为化妆和卸妆都好对皮肤造成刺激，一次皮肤需要三个月的修复才能到前的状况！我知道不化妆对很多妹子来说很难做到，我也曾经是一个不化妆不出门的人，但是请相信我别人真的不会太在乎你的妆容，也许你画不画都没人发现！
4.**后的修复期一切护肤从简，只需做好适当的清洁和保湿就可以了，面膜少敷。
5.面膜是最容易引起，害也最大的产品，所以在用一款新的面膜的时候要撕开一个小口，倒出一点精华液摸在脸上的一小部位看是否会，实在忍不住的话新面膜不要敷超过8分钟，把可能的意外损害降到最低懂吗？
6.不要去角质不要刷酸，即使爆豆了也要忍，皮肤有它自己的蜕化过程**肌不要随意打乱皮肤的节奏。
7皮肤严重的时候可以短时期用一些膏，为了避免时间过长致使肌底损过大，但是要克制不能长期用哦，不然就会演变为。
8.除非，其他时间肌出门必须要涂**，必须！
9.肌不要乱湿敷，即使是说肌适用的，不要用热水洗脸，最好就是用冷水吧。
10.长痘或者了请先去看而不是来小红书乱种草然后当小白鼠哦。记得找正规，不要一次看着没效果就对嗤之以鼻，每个都是读了很多年专业知识的，绝对不会比那些护肤大人or美妆博主or美容阿姨屈臣氏阿姨差OK？我现在也还好也会长痘，但这是体质问题，别想着能帮你把这辈子的痘都**好了……
大概想到的重要的就这些，当然啦饮食和睡眠方面就不用我废话了吧，和痘痘抗战了一年多，现在心态也从最初的无奈难受慌乱，变得淡定了，希望能给相同肤质的妹子一些小帮助，也欢迎肌妹子和我分享一下护理心得。
