Mo功课|
少女指南，在家3步搞定（下）
接上篇，蘑菇继续来给大家讲解头皮按摩的方法~
step1：指腹画圈按摩
双手十指由上往下打圈画圈，有头顶中心向外呈放射状按摩整个头部，上下3次
step2：画太极放松头皮
以双手的食指、中指及无名指，在头顶处分几个定点以画太极的方式来回交替按摩，每个定点约按摩6次
step3：加强发际线按摩
用中指和无名指，顺着发际线边缘，以定点的方式加压画圈按摩
step4：后脑发际线按摩
用大拇指以绕圈的方式定点加压，按摩整个后脑发际线，特别加强与颈部交界的风池穴
step5：深层加压太阳穴
双手手掌置于头部两侧太阳穴的发际线边缘，以掌根深层加压画圈按摩
step6：指腹梳头引流
用五指贴着头皮，由前额发际线往头部后方梳理，可以引导排
其实很简单的，每天花5-10分钟做一下，既能防止头皮老化，还能舒缓放松哦
发布于 2019-06-04 10:14:03 ·
