#海淘品经验#之普丽普莱双倍氨糖软骨素盐酸氨基葡萄糖维骨力

这两月开始健身，运动量上来了，有时候会有不适，于是做了点这一方面的功课，买了个氨糖类补剂试试。先说说氨糖是什么，它主要是存在于人体软骨和结缔组织之间，对**起到润滑和保护的作用的。我主要看了两款，一个是比较热门的movefree红瓶（氨糖维骨力），一个是相对低调的Puritan‘s Pride蓝瓶（双倍氨糖）。

下法，一单买五瓶 保守型下单 多了就砍单而且折扣时候 要申请几个账号 不同账号下单五瓶 大部分都是私人地址下单 ， 转运地址折扣时候姿势不对就砍 这俩成分基本都是一样都含有盐酸氨基葡萄糖，还有一些草的提取物，能消炎和舒缓疼；还有软骨素可以帮助软组织维持水分，维持软骨的缓冲和抗压功能，给提供润滑剂。
我看了只有个成分不同，也不是主要的。Movefre红瓶用的是玻尿酸，而pp蓝瓶用的是骨胶原蛋白。其实大差不差的，都是对于骨骼韧性、人体运动的协调有帮助的一个东西。断断续续吃了两周，运动时的疼**不适感有好转，之前做负重深蹲的时候，膝盖总有那种绷不住的感觉，现在是好多了。接下来运动密度慢慢要开始做调整。