暖冬热饮
滋补八宝茶

♛家里从宁夏带来的八宝茶，是那边的特产。功效和味道都很不错。冬天冲泡一杯，暖暖的~
♞八宝茶顾名思义，主料有八样：
包括茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等。

♞冲泡方法：
**用茶碗。
将八种配米料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。

♞功效：
八宝茶具有滋阴润肺，润喉的功效。
八宝茶是由枸杞、黑芝麻等材料制成的，暖胃、提高身体**力。
另外，它还能够补血益气，八宝茶因为八宝茶里面含有红枣和桂圆，这些能起到补血益气的作用。

♛总之，经常喝八宝茶可以补血益气、美容养颜。这种茶不仅适合老年人，也适合年轻的女性，使气色更加红润。冬天很适宜哦~