补昨天的！虽然在**打卡，但民以食为天！吃还是要吃的，就是吃的少一点，控制下食量！少吃煎炸类和甜食类的食物！
今日食谱：
早餐 一碗清汤面+荷包蛋
午餐 酸奶+无糖燕麦
晚餐 有点丰富 日料
虽然点了很多，但是都是热量不算高的食物，我就吃点蔬菜和鸡块，再烫点牛肉吃吃！
喝水量差不多1500ml，运动没有！在拼命赶作业，发现自己原来还有剁手记没写
。
发布于 2021-04-01 08:55:56 · 编辑精选
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
今天还能**吗？
- 推荐+3
冬天，萝卜丝炖牛肉，美味又暖和
- 推荐+3
喜家德水饺初尝试，来水饺店只有水饺是好吃的
- 推荐+2
馨罗石锅肥牛拌饭，搭配丰富味道好！
- 推荐+2
又来吃达美乐家的披萨啦！7折太划算了
- 推荐+3
闲来无事搞了个卤牛肉配一个牛肉面。
- 推荐+9
发了餐饮消费券，怎么能不消费一波？
- 推荐+3
大晚上的热量炸弹，芝士炸鸡又来啦～
- 推荐+4
分享妈妈做的美食～番茄鱼头酸酸辣辣好吃
- 推荐+2
秋冬的萝卜晒人参～新开的宋鸭子味道也不错
- 推荐+2
冬天了想喝热饮，午餐后食堂买了一杯椰奶还喝了蜜雪冰城哦
作者其他晒单
海淘工具
热卖排行
热门商家
精选晒单
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP
我这个减肥打卡有点犯规了