iherb开箱记
前段时间买的Herb电解质补剂终于到啦!6.24下单,7.2送达,美国发货到国内总用时8天,比我美国买护肤品的时间都快!
包裝很环保,填充物就是牛皮纸,物品到手没有损坏磕碰,(还没有开始生酮,各种生酮食品但是买了一大堆)来说下第一次入手了产品
Dynamic Health有机未加工0糖苹果醋
买的时候没有白哥哥,所以先买了这个,也是有机款,特别是加了酵母,生酮期间酵母可以补充维他命B,帮助改善皮**和疲劳感。
Now foods柠檬酸钾补剂
低钾会导致糖瘾和睡不好等一系列问题,补钾也可以帮助**高脂饮食摄入的钠,也可以帮助缓解入酮后产生的酮流感不适。
(没有生酮的人也可以补充,大多数人纯靠食物摄入的量是远远不够的,但是要注意剂量
B3KAL甘氨酸酶片剂
现代人90%都是缺乏镁的,很多健康问题都可以通过补充镁来解决,包括失眠,焦虑,经(经人有救了)同时补镁还能减少钾的流失(真是一环套一环),不同镁的针对也有所不同,甘氨酸镁对失眠有帮助,夜猫子**。
第一次 iherb购物圆满完成,很满意,于是我又疯狂加购了一堆生酮超级食物,果然剁手是没有终点的
Ps:上面还有各种健康零食、有机食材、化妆**品,不生酮的人也能愉快购物。
发布于 2021-08-11 15:54:15 · 编辑精选
