想早睡又睡不看的仙女看过鸭I自然之宝软糖帮帮你
每晚都在想今晚一定要早睡,必须要早睡，但是每晚不知为啥3点手机还拿着手机乐呵呵
是手机太诱人吗???是!!!是你不想睡吗???不是!!都怪这迷人的手机
港真,晚睡早起不仅没精神,对皮肤也是很大的**害
之前有一段时间失眠实在难受,11点就放下手机,但是无论怎样都睡不着害
听说自然之宝这款褪黑素狠好吃(因为我实在不喜欢吃普通的)
不仅外表像糖果,吃起来也像啊,葡萄味巨香
这款自然之宝豪华睡眠软糖跟QQ糖一样水果味还含有100mg的胶原蛋白,巨好吃
像我这种严重失眠的gr—开始吃2颗。
一般我是睡前半小时吃,困意挡都挡不住
不仅改善了睡眠还能补充胶原蛋白,一举两得
(连续吃了2个星期左右吧,睡眠时间感觉也慢慢调回来后期慢慢减少量,一次一颗
早睡不仅精神好了,主要还觉得自己变年轻变漂亮了
最后科普一下褪黑素
褪黑素是属于人体正常分泌的一种**,如果缺乏就会导致睡眠障碍。
它的主要作用就是改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量睡眠中觉醒次数明显减少浅睡阶段，短深睡阶段延长次日早晨唤醒，阈值下降有较强的调整时差功能还可以延缓衰老！
购入网站：iHerb
现在站内有额外9.5折，专属优惠码 ：LHT666 。还有满$60减$8 满$20还能直邮到中国！！
网站都是中文，跟国内购物一样方便。
运通卡：建设银行龙卡玫meAE卡
参与本次运通37%的活动
申请起来特别方便,app一键申请3天到手开卡。
可以兑换30元星巴克咖啡券
还有0.01兑换**购物券
RMB实时入账,汇率还可以,不是很高,可以接受哦~
发布于 2021-08-16 12:48:26 · 编辑精选
