你会吃钙片么?液体钙比固体钙吸收率更高?

今天来写一篇科普
液体钙比固体钙吸收率更高?
❌液体钙设计初衷是为了更好地消化,吸收率的高低取决于是有机钙还是无机钙
有机钙:葡萄糖酸钙 柠檬酸钙
有机钙优点:吸收好 不易胀气不刺激肠胃(胃酸分泌过多…)
有机钙缺点:含钙量低 价格高
无机钙:碳酸钙
无机钙优点:含钙高 价格便宜
无机钙缺点:吸收低 刺激肠胃
⚠️最后一点配合维生素D促进钙的吸收哦
⚠️有机钙随时服用适合肠胃不好and儿童
⚠️无机钙餐后或随餐服用适合肠胃好的人
下面是我们家常备的cw**房买的记得55买有返利哦😎

发布于  09-25 17:38 · 编辑精选
评论
最新
应不愚 我也在Chemist Warehouse买了两罐这个钙片,补钙效果挺好的,吃了脚都不怎么抽筋了
09-25 18:40
回复
0
大卫林 对这种钙我还真的没有搞太清楚。
2楼 09-25 18:20
回复
0
xiaomodel 这个钙片我常买
1楼 09-25 18:19
回复
0

海淘工具