今天突然降温了，天气略凉快。带着小妞去江边骑行啦！估计很多人都出去玩儿了，骑行道上没什么车，刚好可以让小妞畅通无阻骑起来！
对于小朋友来说，每天的户外运动时间要保证在2小时，这样眼睛才不容易近视，但是读书以后，这个时间真的很难保证，只能在假期的时候多补上了。
骑行
是小妞这个学期才学会的，兴趣特别高。骑车不仅可以锻炼身体协调能力，还可以调动人体大部分的肌肉，得到全身的锻炼哦。而且边骑边逛，一路欣赏风景，也不会特别累，是一项很好的运动。
大家假期们除了吃吃喝喝，也别忘记去运动运动。健康过国庆哈！
发布于 2022-10-04 11:24:32 · 编辑精选
