简简单单的早餐 营养满满！一个人吃刚刚好

打卡今天的早餐啦～

简单的蒸了一个贝贝南瓜，一个人吃刚刚好

据说贝贝南瓜是南瓜中的“顶流”？反正我吃着确实口感不错，集板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜于一身。

不知道为啥，我吃南瓜，总是觉得饱腹感很强，这不忙活一个上午了，到中午饭点儿也不饿，而且一个上午就喝了两杯水啊。

早晨打开包装，这个小可爱的包装袋子上写的：含有大量的果胶和多种维生素、果糖等成分。适量的吃一些贝贝南瓜可以有效的促进身体内重金属的，从而起到一定的解的功效。而且这种南瓜含有的果胶可以在胃黏膜表面形成一层保护层，降低消化液对胃黏膜的刺激，说的这么好，又是网红食品，那就全当是营养满满的食物啦！！！

鸡蛋，几乎是每个早晨必不可少的啦，不知道你们那里的物价啥样，我这的鸡蛋，买的黄河滩散养鸡下的，当天买的时候是55元10斤 刚才看了一下团购群已经到60元10斤了，哇塞，又又又涨价了呢！

但是，鸡蛋的营养价值不用多说吧，为了身体健康，姐妹们要记得吃早餐哦