冬令进补好时节,多喝汤滋补又强体。这周经常煮的一个汤就是胡萝卜山藥玉米汤,好喝而且很容易做,直接炖煮就可以啦!菜场直接买个排条骨不需要多,回来洗干净备用。
排骨焯水倒掉之后再洗干净,然后加入葱姜先一起炖煮,滚开后再加入山藥还有胡萝卜玉米一起炖煮,这个比较容易熟的可以等汤好了之后再下,不需要煮软烂化开就不清爽了。
玉米炖煮之后超级鲜美,直接当作午饭就很饱腹感啦!好喝又好吃,很滋补的山**l藥加上维生素胡萝卜很营养,比较容易消化的食材很适合这个天气喝!
发布于 今天 13:59 · 编辑精选
冬令进补好时节,多喝汤滋补又强体。这周经常煮的一个汤就是胡萝卜山藥玉米汤,好喝而且很容易做,直接炖煮就可以啦!菜场直接买个排条骨不需要多,回来洗干净备用。
排骨焯水倒掉之后再洗干净,然后加入葱姜先一起炖煮,滚开后再加入山藥还有胡萝卜玉米一起炖煮,这个比较容易熟的可以等汤好了之后再下,不需要煮软烂化开就不清爽了。
玉米炖煮之后超级鲜美,直接当作午饭就很饱腹感啦!好喝又好吃,很滋补的山**l藥加上维生素胡萝卜很营养,比较容易消化的食材很适合这个天气喝!