就把高热量放在早餐吧~掉秤感觉真好

今早上秤,又降了一丢丢,六月前能不能再降一丢丢啊~
这几天北京超热,我忍不住吃了好几次冰棍儿了。昨天下午吃了一根,晚饭后又吃一根……好在都是类似老冰棍儿那种,热量应该还好。
昨晚买了块蛋糕,其实真的好想吃,好像挺久没吃了……可是,心里想着如果晚上把这块蛋糕干点的话,那第二天上秤**不好看,就忍住了。
深夜躺床上,肚子虽说不瘪,但竟然感到了一丝微微微饿。当下我就想,莫非要shou?
一直忍着今早上秤,比昨儿轻了1斤,比打卡活动第一天轻了大约一斤半?还好还好。
今早开心地把蛋糕当早饭了~记住啊~热量高的食物,尽量留着早晨吃呀~掉秤的感觉真美好,虽然只有一丢丢~

以上,打卡2️⃣7️⃣

发布于 05-14 12:39 · 编辑精选
评论
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dudu海淘 我也是一般把热量高的尽量在中午之前吃完
5楼 05-22 10:17
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大卫林 早上高热量,消耗也快
4楼 05-19 16:30
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小小巧巧巧克力 一天吃两根冰棍啊 这可太不利于减肥了 老冰棍很甜热量也不少呢
3楼 05-17 15:52
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xiaomodel 如果想瘦,还是彻底不要吃蛋糕吧,毕竟是高热量
2楼 05-14 14:15
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兔莎莎 我也是早上中午高热量,晚上就不吃
05-14 13:50
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