最近自带坚持了快2个月了。不过有时候也会来不及了所以就不带了。
这次是妈妈煮了卤牛肉。然后正好自己也煮了点虾虾，所以就都放进去了，主食就是牛奶芋头和玉米段。
虾虾就是简单的水煮加了点姜片去腥，然后就这样吃，蔬菜准备的是花菜，有机花菜。也是简单的水煮，原本是想要炒的但是发现自己时间不够了。所以就全部水煮了事了。
加上妈妈煮的卤牛肉，正好满满当当一大盒子，中午的饭够够的了呢。重点是都是自己喜欢吃的东西哈哈
发布于 04-14 21:12 · 编辑精选
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简单的中午饭，全靠妈妈支持哈哈哈
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大卫林
吃的很健康，很有健身餐的感觉 ![]()
梦醒时见你:
作者
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哈哈 都说我吃的健康
5楼
04-20 17:09
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Reset丸子
你这个真的就很适合我，现在的减肥状态 ![]()
梦醒时见你:
作者
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哈哈 你也吃起来 简单的减肥 我现在主打一个随便糊弄
4楼
04-17 16:11
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pink1990
这是减脂大餐吧 ![]()
梦醒时见你:
作者
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减脂啊 毕竟4月不减肥6月徒伤悲 夏天快到了
3楼
04-16 15:29
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xiaomodel
非常减脂的午餐。你要瘦了。 ![]()
xiaomodel:
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回复 @梦醒时见你__：不过分看重体重，但是要坚持良好的生活饮食习惯。![]()
梦醒时见你:
作者
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回复 @xiaomodel：所以我现在随缘的很
共12条回复>
2楼
04-16 15:15
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mulan1208
这一餐太可了，有虾有肉，羡慕了 ![]()
梦醒时见你:
作者
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哈哈是的呢 蛋白质含量很高呢
04-14 22:20
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