Swisse胶原蛋白片剂
每天早餐后服用一颗。
记得一定要随餐服用啊，可能由于本人肠胃一向就不好，如果不随餐服用很容易反酸胃会不舒服，不过问题不大。
老实说这段时间皮肤有变好了，但是跟它有没有直接关系，我并不知道。因为看我其他po其实我已经有用其他护肤品的，也新购置了一些包括玫瑰果油什么的..所以还不清楚跟它有没有具体相关。
不过服用了一个月，加上我也很不偷懒地擦护肤保养品，我的皮肤是有变好，不像刚入手那段时间那么悲剧(｡•ˇ‸ˇ•｡)了。
另外我昨天有一po，是关于我是属于一直几乎不长痘的体质（除了来m下巴会冒一两颗痘痘以外），怎么突然从今年6/7月开始就突然冒起痘痘来呢！！在额头嘴周下巴这些地方，而且还起起伏伏～然后除了备考压力这些因素以外，还有这个回想起来很重要的点：那时候我开始停用了bliv的去黑头缩毛孔套装了，被检验出含，据蛮多人反馈停用了这一批被检验出的批次后就会爆痘..具体可以翻看我那po（该bliv套装本人当时也是在中国香港购入绝对是正品）。
10.5：
不知道怎么的今年的身体状况蛮多的，当然包括皮肤，之前po主的皮肤可真的是非常好呢，而且本身也比较注重护肤。
然后不知道怎么的，今年换季我的皮肤竟然起来了，混油皮竟然会拔干，还有额头嘴周下巴竟然会冒一些痘痘什么的，这个胶原蛋白我也吃了有一个多月了（八月底开始吃），换季皮肤也是九月下旬开始的吧，这样想想这个胶原蛋白被鼓吹的众多功效是不是确有其事呢？？我还是持观望的的态度的，继续吃观察..（会继续吃下去和记录！）
另附【澳洲Swisse胶原蛋白片成份】来自网络：
维生素H2。6mg
硅40mg
锌30mg
铁5mg
维生素C50mg
硅是组成胶原蛋白最基本的基质。胶原蛋白是外基质中最重要的组成部分。能协助胶原蛋白的生成增加皮肤的胶原厚度，使皮肤更有弹性。
锌能增加的皮肤亮度和减少粉刺黑头的产生。
百度：swisse其实本质不是胶原蛋白，而是促进形成胶原蛋白的VC和组成胶原蛋白的硅。是把胶原蛋白的形成放在体内的，喝进入的虽然不是胶原蛋白，但是在体内也可以形成的，从而起到补充胶原蛋白的作用。而且本身别人这个东西也不叫胶原蛋白，是到了国内大家都这么叫习惯的。真正的名字是头发，皮肤，指甲饮料。那种普通之类提取的胶原蛋白，可能口服是真没办法吸收的。起作用的很可能是里面含有的。所以才会出现服用胶原蛋白不好的说法。（来自网络）
