一个swisse的测评
本人今年22。从去年开始感觉自己经期有时候不太正常！于是开始了的道路！今天先来说这个澳洲的品！
葡萄籽
功能：，延缓衰老，抗，抗辐射
每日两粒，一次一粒。随餐或饭后吃
经期时不要吃
我吃这个为了哈哈哈，因为本人有点肤色不均。除了脸颊两侧，其他位置都暗沉偏黄！当然这肯定也跟我熬夜有关！但是我坚持吃了半年左右，发现我的皮肤有改善了！！不能说变白，但是肤色均匀了很多了！！ 有人吃了会不来月经，我反正很正常！ 钙+vd 功能：补钙，添加维生素d可使人更好的吸收 每日两粒，随餐吃或饭后 人人都需要补钙，这个钙片还蛮有名的，说是娘娘钙哈哈哈，我吃这个没啥特别大的感觉，不过身体就是这样吧，不能等出了毛补，要提前！！ 这个颗粒非常之大，大的令人窒息。我每次吃下去可能得喝两大杯水。喉咙细的要不还是去看看别家钙片吧。 月见草 功能：调解内分泌，改善经
每日三次，一次一粒，经期不要吃
我以前总是经，这个毛我从初中开始就有。大学有一次疼的吐了。。真的是疼的触动了胃神经！
吃这个吃了两三月吧，开始有所缓解，当然这个搭配蔓越莓更好！蔓越莓被我吃完了，我就没拍哈哈哈！
不过这个都是品，其实缓解经最好的就是天天喝银耳红枣汤，还有米酒！保证你不疼！！
这个颗粒也蛮大的，这个如果夏天不吃，最好放冰箱，不然就像我这样粘在一起了
另外品一定要长期吃才能看出效果哦！ 澳洲海淘都超便宜！！！ 快来一起吧