Day11
打卡第11天！！！
大肉串子小烧烤！！！又一天的破界
今日体重63.8！比昨天胖了0.1，不过相比开始还是了1.9kg
速度有点慢！
虽然吃的是烤肉串但是只吃牛肉了！所以明天应该不会胖
晚餐吃了印度泡饼和咖喱！
所以又是破戒的一天！
不过下午有喝咖啡促进！今日运动是散步
发布于 2020-06-06 21:39:58 · 编辑精选
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萧三三
好羡慕你，没怎么正经吃减肥餐也能瘦 ![]()
木木橙儿儿:
作者
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因为基本晚上都不吃饭，而且真是控制尽量不杂，就是一种肉➕菜！
5楼
2020-06-07 09:22:53
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0
yumiki
只吃了烤肉不影响 ![]()
木木橙儿儿:
作者
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对的，但是我晚上吃的印度泡饼和咖喱哈哈哈
3楼
2020-06-06 23:00:05
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0
missex
1.9KG，相当于是瘦了4斤了，效果主么快吗，打卡11天
4楼
2020-06-06 23:00:05
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李琳琳
自己在外面鲁烧烤吗 ![]()
木木橙儿儿:
作者
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嗯在家自己烤
2楼
2020-06-06 23:00:04
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missex
1.9KG，相当于是瘦了4斤了，效果主么快吗，打卡11天 ![]()
木木橙儿儿:
作者
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就吃肉➕菜，5点以后不吃饭，基本就能瘦
1楼
2020-06-06 22:30:05
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